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日本の代表的山岳景勝として知られる上高地。独特の地形など、絶妙なバランスを持ってつくられた景観が魅力。清らかに流れる梓川や、大正池、明神池、田代池など見所は
満載で、梓川にかかる「河童橋」は上高地のシンボルともなっています。

日本一高く、広い高原。感動的な360度のパノラマが眺望できるこの地はアルプスの展望台とも呼ばれています。６月下旬から７月上旬にかけてはレンゲツツジで埋まり、多くの人々を魅了します。

この赤そばは「高嶺ルビー」という品種で、観賞用に品種改良された日本では大変珍しい花です。秋には一面に広がる赤いじゅうたんを堪能でき、６月～１０月にかけては様々な花や植物を見ることができます。

長野県で一番大きな湖で、コイやワカサギ釣りなどが楽しめます。冬の風物詩ともいわれる白鳥が数多く飛来し、優雅な姿を見せてくれます。「御神渡り」という諏訪湖が全面結氷したときに起こる不思議な現象も魅力のひとつです。

避暑地として有名なこの地は、多くの著名人も訪れるほど人気が高く、ジョン・レノンもビートルズ解散後に毎年訪れていたようです。アウトレットモールやスキー場もあり、レジャーとしても楽しめます。首都圏から気軽に行ける距離というのも魅力です。

標高２５６８ｍの活火山。日本百名山に選定されていて、山頂からはるか望める富士山の
姿は登山家にも人気です。数多くの動植物に育み、高山植物や野生動物など貴重な生物が現在でも多数生息しています。

全長214ｋｍで新潟県にさしかかると信濃川と呼び名が変わります。全ての全長を合わせると日本で一番長い川となっています。千曲川の清流で育った魚は、肉が引き締まり淡白な味が自慢です。

富山・岐阜・長野県に跨って連なる山脈で、通称「北アルプス」と呼ばれています。
奥穂高岳が最高峰の3190ｍ。延長105キロに渡る雄大な姿は多くの人々や登山家たちを
魅了します。

1561年に起きた上杉謙信と武田信玄よる川中島の合戦で、武田軍が本陣をこの付近に置いたと伝えられています。現在ではとても広い公園となっており、夏には花火大会など
開かれ、公園内にある八幡神社参道にはみやげ物屋が並んでいたりと観光名所となっています。